إمضغ الطعام 10 مرات على الأقل : عملية المضغ غالبا هي الأسهل والأكثر تأثيرا لتحسين عادة اّلأكل بوعي ولأخذ الوقت الكافي…
Read moreSelect blog topic
Latest نصائح
-
10 طرق بسيطة لتناول الطعام بوعي و إدراك
16 يوليو 2017
-
الغذاء السليم خلال شهر رمضان المبارك
16 يوليو 2017
اختيارالطعام المناسب خلال شهر رمضان أساسيّ لتوفير العناصر الغذائيّة التي يحتاجها جسم الإنسان بعد ساعات طويلة من الصوم. فتقسيم الوجبات إلى…
Read more
Latest وصفات طعام
-
دجاج برياني قليل الدسم
8 فبراير 2017
المكونات • 3 حصص من الثوم، مبشور ناعما • 2 ملعقة صغيرة الزنجبيل المبشور ناعم • ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحون…
Read more
