إمضغ الطعام 10 مرات على الأقل : عملية المضغ غالبا هي الأسهل والأكثر تأثيرا لتحسين عادة اّلأكل بوعي ولأخذ الوقت الكافي…
Read moreSelect blog topic
نصائح
نحن نعتمد فقط على المعلومات العلمية القائمة على الأدلة لمساعدتك على القيام بما تسعى اليه! من وصفات الطعام إلى أحدث اتجاهات وطرق التغذية.
نصائح
-
10 طرق بسيطة لتناول الطعام بوعي و إدراك
16 يوليو 2017
-
الغذاء السليم خلال شهر رمضان المبارك
16 يوليو 2017
اختيارالطعام المناسب خلال شهر رمضان أساسيّ لتوفير العناصر الغذائيّة التي يحتاجها جسم الإنسان بعد ساعات طويلة من الصوم. فتقسيم الوجبات إلى…
Read more
